डिजिटल वेलनेस: फोन से दूरी कैसे बनाएं रखें
मोबाइल के बढ़ते उपयोग के चलते आज यह हमारे जीवन का अहम हिस्सा बन गया है। यह हमारे दैनिक जीवन को आसान बनाने में कारगर सिद्ध हुआ है लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग हमारे शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य तथा व्यक्तिगत जीवन को प्रभावित कर सकता है। इसलिए डिजिटल वेलनेस बनाए रखना हमारे लिए बेहद जरूरी हो गया … Read more